Bacak ağrısı birgani farklı nedenden kaynaklanabiliyor. Temelı insanoğlu bacak balkısı durumunu süreğen bir problem olarak deneyimlerken, bazıları ise ansızın ortaya çıhun sâri ağrılarla önlaşabiliyor.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından ensesi kalın olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonras�